(最後更新於2023年9月6日)
外傭經常從事重複性動作或粗重工作，容易導致手腕受傷或疼痛。手腕受傷可能有多種原因，包括：
- 重複勞損：外傭經常從事重複性任務，如清潔、擦洗和搬運物品，久而久之會對手腕造成壓力。沒有適當休息和人體工程學的重複運動會導致腱鞘炎或腕管綜合徵等病症。
- 搬運重物：外傭在執行家務時可能需要搬運重物。錯誤的搬運技巧或超出他們的體力能力可能導致手腕受傷，如扭傷或拉傷。
- 不良的身體姿勢：使用不當的輔助工具或設備，以不良的姿勢工作，或者沒有適當的手部或手腕支撐，可能會引致手腕受傷和手腕疼痛。
- 休息和恢復不足：外傭經常長時間工作，沒有足夠的休息時間，這會導致疲勞並增加受傷的風險。
外傭如何預防手腕受傷？
為了預防手腕受傷或手腕疼痛，外傭及其雇主應該採取以下預防措施：
- 培訓與教育：提供有關搬運技巧、人體工程學和傷害預防的適當培訓，將有助於外傭了解如何安全地執行任務，並將手腕受傷或意外事故的風險降到最低。
- 定期休息：鼓勵並允許在工作時間中進行定期休息，有助於減輕對手腕的負擔，並為外傭提供恢復的時間。在恢復期間，避免讓外傭從事需要提起重物的工作，以免加重手腕受傷。
- 適當的設備和工具：為外傭提供適當的工具和設備，如符合人體工程學的清潔工具和手腕支撐，有助於降低手腕受傷或手腕疼痛的風險。
- 伸展和運動：在工作前後進行加強手腕的運動和伸展運動，可以改善外傭的手腕靈活性，減少受傷的可能性。這也有助於緩解外傭手腕的疼痛。HelperChoice為外籍家庭傭工提供免費的週末瑜伽課程，您可以關注HelperChoice的Facebook專頁和Instagram，以獲取最新活動資訊。
- 健康與安全政策：僱主應該建立適當的健康與安全政策，關注外傭的福祉，包括預防職業傷害或任何意外事故。
如果外傭出現持續的手腕疼痛或受傷症狀，重要的是尋求醫療護理，進行正確的診斷和治療。
如果您的外傭手腕受傷了會怎麼樣呢？
1. 向勞工處報告工傷
您應在事故發生後的14天內將任何與工作有關的傷害通知勞工處；或者，如果是死亡個案，則在7天內。
您需要遵循的步驟取決於受傷的嚴重程度。如果您的外傭缺勤不超過7天，並且受傷沒有導致永久喪失工作能力，您的外傭便無須進行醫療檢查。例如，如果您的外傭絆倒並受傷，並且在恢復工作之前住院了2天，她將無須接受醫療檢查（但您仍必須呈報此事件）。
但是，如果傷勢嚴重，而您的外傭卻缺席了7天以上，醫生可能會建議他們去接受更詳細的醫療檢查。醫療報告會確定傷者喪失工作能力的百分比，並相應地確定其補償金。賠償金金額是根據《僱員補償條例》而定的，詳情請參考這裏。
2. 提供免費醫療治療
僱主有責任確保其外籍家庭傭工在為期兩年的僱傭合約期間獲得免費的醫療護理和治療，除非該工人因非工作相關目的而離開香港。這項醫療保障包括診症、住院費用以及必要時的急診牙科治療。鑒於治療費用可能出乎意料且潛在較高，我們建議僱主購買一份可以提供全面醫療和住院保障的保險政策。一些嚴重的手腕疼痛個案，病人可能需要進行手術治理。
另請參閱：強制性外傭保險
外籍家庭傭工的醫療福利
1. 病假和病假津貼
根據香港勞工處的規定，您的外傭有權享受有薪病假，首年每月有2天的初始休假權，之後每月增加到4天。這些有薪病假天數可以累積。如果您的外傭生病並提供有效的病假證明，她將享有申請和休取病假的權利。
然而，僅當病假連續超過4天並且家庭傭工已經累積足夠的有薪病假天數時，僱主才需要提供病假津貼。
病假津貼應該相當於工人平均日工資的五分之四。請注意，僱主不應要求外籍家庭傭工在她指定的病假日工作。
2. 強制性家傭保險
根據香港勞工法，僱主在雇傭合同期間需要為外籍家庭傭工提供外傭保險，即員工補償保險（EC保險）。有關醫療保險政策和醫療費用報銷程序的具體信息，請聯繫相關的保險提供商。外籍家庭傭工的補償保險政策涵蓋了治療費用、殘疾補償和因工傷或職業病導致的死亡補償。這種保險可以通過確保外籍家庭傭工在工作期間發生意外或職業病時得到適當的醫療治療和經濟援助，保護外傭的健康和福祉。
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另請參閱：代辦菲律賓女傭簽證服務